¿Es mejor un escritorio fijo o ajustable en altura? Ventajas y diferencias entre un escritorio fijo y un escritorio ajustable en altura (elevable) para que veas cuál se adapta mejor a lo que buscas:
Escritorio fijo
Ventajas:
Más económico.
Estable y resistente.
Variedad de diseños y materiales.
Ideal si se usará siempre sentado y por la misma persona.
Desventajas:
No permite alternar entre estar sentado y de pie.
Puede no ajustarse a todas las tallas o necesidades ergonómicas.
Menos versátil si el escritorio será usado por varias personas.
Escritorio ajustable en altura (sit-stand desk)
Ventajas:
Permite trabajar sentado o de pie, favoreciendo la salud postural.
Reduce problemas de espalda, cuello y circulación por largas horas sentado.
Mejora la concentración y la energía (al cambiar de posición).
Se adapta a diferentes usuarios y estaturas.
Desventajas:
Precio más alto que un escritorio fijo.
Algunos modelos requieren más cuidado en su mecanismo (manual o eléctrico).
Ocupan más espacio en algunos casos.
¿Cuál elegir?
Si buscas ergonomía, salud y flexibilidad, el ajustable en altura es la mejor opción, sobre todo si trabajas largas jornadas frente al computador o compartes el escritorio con alguien más.
Si lo quieres por economía, estabilidad y uso ocasional, un fijo será suficiente.
Consejo: Aunque tengas un escritorio fijo, puedes complementar con una silla ergonómica ajustable y pequeños hábitos como pausas activas cada hora.
